co jeszcze

No, jeszcze raz napisze tym razem bardziej wyraźnie. Stosując twoje wyliczenia tłuszcze wychodzą mi na minusie, czyli nie mogę ich w ogóle rozpatrywać, nie mam kcal na tłuszcze. No, jak to bardziej zrozumiale napisać? Tak, więc po zmienieniu jednej wartości otrzymuję 0,2g na kg ciała. No, tak niestety jest, przecież w przykładzie u góry mam [...]

Bede tak robił przy partii 2* dzień xD o to chodzi;p Dobra niech bedzię. 5*week. I 2*day( łapy ) nie może być w sobote. W tygodniu tak bo bede miał gdzie siedzieć. Myśle żeby rozkład tyogdniowy zrobić: 1.Plecy 2.Klata 3.Nogi 4.Wolne 5.Łapy ( tutaj właśnie 2*day, w weekend nie ma opcji ) 6.Barki 7.Wolne Wiem że byś zamienił łapy z barkami no ale [...]

[...] lepiej prosze o ocene i poprawki w razie bledow suplementecja dymatize elite rano po przebudzeniu po treningu i przed spaniem do kazdego posilku jakies wazywa i owoce I jeszcze jedno pytanko Jak z ta oliwa co niektóre osoby dolewają do Bialka i piją jest sens tak robić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc09f84a71fc463a88c39e897e570db5.png Zmieniony [...]

[...] sie takich technik w stylu zabierania noza itd. Cwiczy sie jak rozmawiac z kims kto nozem grozi i jak wyczuc czy moze go uzyc czy tylko probuje zrobic wrazenie. Przeczytaj jeszcze te stronke: http://www.icomm.ca/~wendo/pages/home.htm i wyszukaj w sieci nazwisko Gavin Debecker. Pawel Drozdziak Szkola Samoobrony dla Kobiet WSDP [...]

witam ponownie dzieki za odpowiedzi ok powiedzmy ze dokupie sobie reszte co dalej? potrzebuje czegos jeszcze? pozdr k

[...] ogolnie byla chyba podrobka) i propionate 50 mg co 2 dzien mmm w sumie to 100 mg ale zawieral 50 mg i tak od 4 tyg do 10 tego tescika bralem (viromone 2 opakowania) hmm i jeszcze pod koncem 2 strzaly z susy mm ogolnie chcialem zrobic 6 tyg z susy mm ale jakos zrezygnowalem w 2 tyg bo pojechalem do polski i ciagle kox i d***** no i az sam sie [...]

. I jeszcze jedno pytanko,czym można zastąpic olej lniany,bo byłem na zakupach i nigdzie nie moge go znależć,a w sklepie ze zdrową żywnoscią nie wiedzieli co to jest:)(jako że nie mieszkam w polsce)!Czytałem że bardzo dobry jest olej z awokado,taki tu jest ale czy może on zastąpićlniany?? Zmieniony przez - 100seta w dniu 2006-04-11 17:44:49 [...]

motorekRKS jakiego znowu sprzętu potrzebujesz? Z tego co kojarzę w treningu Mawashiego potrzebny jest drążek jeszcze...

Nie myślałem ze ten temat tak szybko się rozwinie. No cóż mam jeszcze drążek w futrynie od drzwi. i dosyć owłosione jajka jakby co hehe

[...] a sredni chwytacz - to zalatwią to w stójce ;) pytanie jak dobry musi być ten "dobry stójkowicz". Jak sam napisałeś,skrócić dystans jest łatwiej niż go utrzymać,więc teoretycznie grappler nie musi być na równi wyszkolony ze stójkowiczem xxxxxx6 dużo jeszcze bedziesz miał tego typu pytań? wszystko masz napisane w podwieszonym temacie.

I jeszcze pytanko co byscie radzili oprucz K1 MMA bo treningi sa o 20.30 ( nie ma szans zebym pojechal ) Przejsc sie na ten boks czy moze na judo i jakichs rzutow sie pouczyc dzwigni itp... leca sogi!

hmmm... napewno jesli teraz jeszcze trwaja prace nad TT olimpa to troszku sobie poczekamy... ale mam nadzieje ze po wakacjach juz bedzie mozna uzyskac preparat z wieksza iloscia saponin niz w kaizenie czy UN (z tego co mowi Slawek to niby cos extra wiec moze)...bo planuje mega cykla z naturalnych buzeroow tescia misOO

Dziekuje Panowie za odpowiedzi.. Aleks - moze faktycznie, ze jednak powinienem zejsc do 5000iu (wolalem dmuchac na zimne ;) ) Mysle, ze zmniejsze HCG, a co do dawek Cloma i Nolvy to faktycznie zredukuje o polowe, lecz zostawie obydwa. Jeszcze raz dzieki i niech MOC bedzie z Wami ;> Zmieniony przez - koshi w dniu 2005-08-24 20:26:14

ooo hah tez slodko :D ja mam ciezko z podnieceniem sie... zrobie chyba ten cykl i wtedy odblok... ciekawe jeszcze co inni napisza:PP -sailor- sogacz :) Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2007-03-07 09:19:27

[...] zawsze podczas długiego biegania cos z tych miesni leci. Wiec w tym przypadku, nie dość że dostaja lekko po dupie, bo sa w pewnym stopniu używane jako źródlo energii, to jeszcze nie dostają bodźca w postaci treningu siłowego. O pamięci mięsniowej wiem, ale napisałem, że zakładając ze ktoś kończy z siłownia na stałe, wiec w tym przypadku jest [...]

Ok w takim razie czekam jeszcze tydzien, na jutro zaplanowalem cheat meal'a 1. Gdzie dokladnie go uplasowac, rozklad jazdy wyglada tak Posilek (maly 30g bialka) po przebudzeniu po 2h Posilek TRENING Posilek TRENING Posilek 2. Od nastepnego tygodnia wracam do pracy, moze wtedy redukcja ruszy zamiast obcinania kcal, co o tym sadzisz? Praca jest [...]

I przepraszam jeszcze raz ze czasami jak cos napisze to Wam sie twarze usmiechaja z mojej glupoty ale serio jestem zielony poki co w tym temacie wiec prosze o troche wyrozumialosci :P

Redrum i mowilem ze mozesz miec ginke i powazne skutki uboczne po PH wiec samo za siebie mowi ze nie oplaca sie wywalac pieniedzy na byle co Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Dzieki Michail, posiedze chwile nad tym co mi napisales i uzole jakis konkretny plan i wrzuce go potem do oceny, a tak na wstepie mam kilka pytan, czy rozpietki sa cwiczeniem izolowanym? i napisz mi jeszcze czy stosowac metode wstepnego zmeczenia miesni, ktora proponowal mi misOO?

jeszcze dwa filmiki. aha, czyli jednak bardziej w strone kung fu sadzisz? dopytuję sie tak bo na ich stronce nie wiele jest napisane. bo ja przez chwile skojarzyłem to z viet vo dao. na tych filmikach jesli to techniki samoobrony to takie zmixovane ju jitsu. co wogóle sądzicie o jakości wykonywania technik przez tego Pana? poodbno to ich jakaś [...]